Kalp Sağlığında Bilinen Yanlışlar: Mucizevi Besin İddiaları
Doç. Dr. Çağlar Özmen, sirke suyu ve sarımsak özü gibi ürünlerin damar tıkanıklığını giderdiği yönündeki inanışların bilimsel olmadığını vurguladı.
Kalp ve damar sağlığıyla ilgili açıklamalarda bulunan Doç. Dr. Çağlar Özmen, sirke suyu, sarımsak özü, limonlu su, bal, pekmez ve çörek otu gibi ürünlerin damar tıkanıklığını giderdiği veya kolesterolü düşürdüğü yönündeki iddiaların bilimsel olmadığını belirtti.
Doğal Ürünler İlaç Yerine Geçmez
Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Çağlar Özmen, sirke suyu ve limonlu su gibi ürünlerin damarları temizlediğine ilişkin düşüncenin bilimsel bir karşılığı olmadığını ifade etti. Bu tür ürünlerin kalp damarlarındaki tıkanıklığı açmadığı ve yüksek kolesterol, tansiyon veya kan şekeri tedavisindeki ilaçların yerini almadığı vurgulandı.
Bal ve Pekmezin Aşırı Tüketimi
Sağlıklı olduğu düşüncesiyle fazla miktarda tüketilen bal ve pekmez uzman uyarısının konusu oldu. Özellikle diyabet ve kilo problemi bulunan kişilerin bu ürünleri damarları açacağı düşüncesiyle gereğinden fazla tüketmesinin ters sonuçlara yol açabileceği belirtildi. Yüksek miktarda şeker içeren bu gıdaların aşırı tüketimi kilo artışına katkıda bulunabilir.
Çörek Otunun Etkileri Hakkında Gerçekler
Son yıllarda çörek otunun kolesterolü düşürdüğü ve damar tıkanıklığını giderdiği yönündeki iddialar yaygınlaştı. Ancak Doç. Dr. Özmen, çörek otunun damar duvarındaki kolesterol birikimlerini ortadan kaldırdığına dair bu yaklaşımın doğru olmadığını belirtti. Doğal ifadesinin tüketicilerde yanlış bir güven duygusu oluşturabileceği vurgulandı.
Kronik Hastalıklar ve İlaç Bırakma Tehlikesi
Uzmanın özellikle dikkat çektiği noktalardan biri kronik hastalığı bulunan kişilerin doktor tarafından verilen ilaçları bırakması oldu. Tedavinin uzun süre aksatılması halinde kontrolsüz tansiyon ve yüksek kolesterolün kalp-damar sistemindeki riski artırabileceği, beyne pıhtı atması ve beyin kanaması gibi ciddi tabloların ortaya çıkabileceği söylendi.
Kalp Sağlığı İçin Bütüncül Yaşam Tarzı
Doç. Dr. Özmen’e göre kalp sağlığını korumak için tek bir besine veya karışıma güvenmek yerine bütüncül bir yaşam tarzı benimsemek gerekiyor. Dengeli beslenme, düzenli egzersiz, kilo kontrolü ve doktorun önerdiği tedavinin düzenli uygulanması kalp-damar sağlığının temel parçaları arasında yer alıyor.