Tayvan'da Yapılan 30 Yıllık Araştırmadan Uzun Uyku ve Ölüm Riski Sonucu
Tayvan'da gerçekleştirilen uzun soluklu bir çalışma, günde dokuz saat ve üzerinde uyuyan yetişkinlerde ölüm riskinin daha yüksek olduğunu gösterdi.
Tayvan'da gerçekleştirilen yeni bir araştırma, 9 saat ve üzeri uyuyan kişilerde tüm nedenlere bağlı ölüm riskinin, 7-8 saat uyuyanlara kıyasla yüzde 17 daha yüksek olduğunu ortaya koydu.
Araştırmanın Kapsamı ve Yöntemi
Tayvan'da yürütülen yeni çalışma kapsamında, kardiyovasküler hastalığı bulunmayan 3 bin 305 yetişkin detaylı bir şekilde değerlendirildi ve takip edildi.
Uyku Sürelerine Göre Gruplandırma
Araştırma sürecinde katılımcılar uyku sürelerine göre üç farklı gruba ayrılarak incelendi ve veriler bu doğrultuda karşılaştırıldı.
Dikkat Çeken Risk Oranları
Elde edilen sonuçlara göre, 9 saat ve üzeri uyuyan kişilerde tüm nedenlere bağlı ölüm riski, 7-8 saat uyuyanlara kıyasla yüzde 17 oranında daha yüksek bulundu.
Kan Basıncının Rolü
Araştırmacılar, uzun uyku ile ölüm riski arasındaki bu ilişkinin bir bölümünde sistolik kan basıncının etkili olabileceğini ifade etti.