Batman İl Sağlık Müdürlüğünden Şeker Tüketimi Uyarısı

Batman İl Sağlık Müdürlüğü, 19-25 Eylül Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası vesilesiyle fazla şeker tüketiminin olumsuz etkilerine dikkat çekerek dengeli beslenme çağrısı yaptı.

İlave Şeker Riski

Günlük beslenmede farkında olmadan tüketilen ilave şeker, gereğinden fazla enerji alımına ve çeşitli sağlık sorunları açısından riskin artmasına neden olabilmektedir.

Sağlıklı Beslenme Önerileri

Sağlıklı ve dengeli beslenme için şekerli içecekler yerine suyun tercih edilmesi, paketli ve işlenmiş gıdaların etiketlerinin okunması büyük önem taşımaktadır.

Tüketimi Sınırlandırma Çağrısı

İlave şeker içeren ürünlerin tüketiminin sınırlandırılması gerektiği vurgulanırken, taze meyve ve sebzelerin beslenmede daha fazla tercih edilmesi gerektiği belirtildi.