Bolu İl Sağlık Müdürlüğünden Hazır Gıda Etiketlerini Okuma Uyarısı

Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası dolayısıyla bir açıklama yapan Bolu İl Sağlık Müdürlüğü, tüketicilerin market alışverişlerinde hazır gıda etiketlerini mutlaka incelemesi gerektiğini bildirdi.

Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası Açıklaması

Bolu İl Sağlık Müdürlüğü, Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası vesilesiyle toplum sağlığını ilgilendiren önemli bir bilgilendirmede bulundu.

Yapılan açıklamada, vatandaşların hazır gıda tüketimi konusunda daha bilinçli olması ve alışkanlıklarını gözden geçirmesi gerektiği vurgulandı.

Market Alışverişlerinde Etiket Kontrolü

Sağlıklı beslenmenin temel şartlarından birinin ambalajlı ürünlerin üzerindeki yazıları dikkatle incelemek olduğu ifade edildi.

Yetkililer, market raflarından ürün seçerken tüketici alışkanlıklarının değiştirilmesinin büyük bir önem taşıdığına dikkat çekti.

Gizli Şeker Tüketimini Azaltma Yöntemleri

Günlük beslenme düzeninde fark edilmeden alınan yüksek şeker oranlarının önüne geçilmesi için pratik tavsiyeler paylaşıldı.

Besin değerleri tablosunun incelenmesi ve ürün içeriklerindeki şeker miktarının kontrol edilmesi gerektiği belirtildi.

İlave Şeker İçermeyen Ürün Tercihi

Alışveriş esnasında özellikle etiketinde ilave şeker içermeyen ibaresi bulunan ürünlerin tercih edilmesi önerildi.

Enerji, yağ, karbonhidrat, protein ve tuz oranlarıyla birlikte şeker miktarının da mutlaka denetlenmesi istendi.