Yatırım fonu krizinin insan sağlığı ve stres üzerindeki etkileri
Yatırım fonlarındaki belirsizlik 455 binden fazla insanı etkilerken, Dr. Furkan Burak bu sürecin stres ve kalp sağlığı üzerindeki risklerine karşı uyarıda bulundu.
Yatırım fonlarında yaşanan kriz ve belirsizlik sürecinin 455 binden fazla yatırımcıyı etkilediği belirtilirken, Dr. Furkan Burak bu finansal sarsıntının insan sağlığı, stres ve kalp üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek önemli uyarı ve tavsiyelerde bulundu.
Cüzdan sarsılınca kalp hisseder
Milyonlarca insanın birikimini ve işini kaybettiği 2008 küresel finans krizi, bilim dünyasına ekonomik kayıpların bedende devam ettiğini göstermiştir.
İzlanda ekonomisinin çöktüğü dönemde acil servislere kalp krizi başvurularının artması, insanların ekonomik şoka kalpleriyle tepki verdiğini doğrulamaktadır.
İlk alarm ve kronik stres
Haftalarca süren stres, tansiyonu yükselten, uykuyu bozan ve bağışıklığı zayıflatan sürekli açık kalan bir alarm gibidir.
Belirsizlik durumu bu alarmı kapatmayı zorlaştırarak kalp hastalıklarından depresyona kadar ciddi risk faktörleri oluşturmaktadır.
Sosyal destek ve birbirimiz
Sosyal destek, stresin sağlığa olan olumsuz etkilerine karşı en güçlü kalkanlardan biridir.
Bu süreçte akrabalarla dertleşmek, duyguları paylaşmak ve destek istemek psikolojik yükü hafifletmektedir.
Suçluluk duygusu ve kontrol
Finansal mağduriyet yaşayan insanlarda en sık görülen durumlardan biri kendini suçlama ve utançtır.
Bugün aynı durumu 455 binden fazla insanın yaşadığını bilmek, bireylerin yükünü hafifletmede ilk adımdır.
Uykunun önemi ve zararlı alışkanlıklar
Stres uykuyu bozar, uykusuzluk da stresi artırır; bu kısır döngü kırılmadıkça beden toparlanamaz.
Zor dönemlerde rahatlamak için alkole yönelmek geçici bir çözüm sunar ancak kaygıyı artırarak kalbi yorar.