Eskişehir İl Sağlık Müdürü Yaşar Bildirici'den osteoporoz uyarısı

Eskişehir İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Yaşar Bildirici, halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporoza karşı erken tanı, dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekti.

Eskişehir İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Yaşar Bildirici, osteoporozun kemik yoğunluğunun azalması ve kemik yapısının zayıflaması sonucu kırık riskini artıran bir hastalık olduğunu belirtti. Erken dönemde çoğunlukla belirti vermeyen hastalığın ilerledikçe omurga kırıklarına bağlı kemik ağrıları, boy kısalması ve sırtta kamburlaşma gibi belirtiler gösterebileceği ifade edildi. Risk grubundaki kişilerin sağlık kontrollerini ihmal etmemesi gerektiği vurgulandı.

65 yaş üzerindeki kadınlar, 70 yaş üzerindeki erkekler, ailesinde osteoporoz öyküsü bulunanlar ve hafif travma sonucu kırık geçirenler hekim değerlendirmesine çağrıldı. Sigara, aşırı alkol ve kafein tüketiminden kaçınılması, kalsiyum ile D vitamini açısından dengeli beslenilmesi, güneş ışığından yararlanılması ve tempolu yürüyüş gibi uygun fiziksel aktivitelerin yapılması önerildi.