Gencin Altı Aylık Spor ve Beslenme Sonrası Fiziksel Değişimi
Düzenli spor ve beslenme programı uygulayan bir genç, altı aylık süreçte yaşadığı fiziksel değişimi öncesi ve sonrası fotoğraflarıyla takipçileriyle paylaştı.
Bir genç, düzenli beslenme ve spor yaparak yalnızca 6 ayda geçirdiği büyük fiziksel değişimi gözler önüne serdi. Paylaşılan fotoğraflardaki dönüşüm kısa sürede dikkat çekti.
Bir genç, fiziksel görünümünü değiştirmek amacıyla uyguladığı düzenli beslenme ve spor rutininin sonuçlarını gözler önüne serdi. Sürecin başında ve altı ay sonunda çekilen fotoğrafları yan yana getiren genç, vücudundaki dönüşümü paylaştı.
İlk karede daha az belirgin bir kas yapısına sahip olduğu görülen gencin, altı aylık çalışmanın ardından paylaşılan ikinci fotoğrafında omuz, kol ve karın kaslarındaki farklılık dikkat çekti. İkinci kare, daha belirgin kas yapısının yanı sıra daha düşük bir yağ oranına işaret eden görünümü ortaya koydu.
Kaynaklar
- sondakika.com · Bağlantı