Neslişah Sultan Spor Merkezi'nde Kapsamlı Full Body Workout Eğitimi

Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi tarafından Neslişah Sultan Spor ve Kültür Merkezi'nde düzenlenen Full Body Workout programı, farklı seviyelerdeki sporcuları bir araya getirerek kapsamlı bir antrenman deneyimi sundu.

Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen etkinlikte katılımcılara kuvvet antrenmanları, kardiyo çalışmaları, esneme ve denge hareketlerinin yanı sıra fonksiyonel antrenman teknikleri uygulandı. Genel fitness seviyesini artırmayı hedefleyen programda, sporcular eğitmenlerin yönlendirmeleriyle dayanıklılıklarını geliştirme fırsatı buldu.

Etkinlik kapsamında katılımcılara su tüketimi ve doğru beslenme konularında bilgilendirmeler yapılırken, düzenli egzersizin fiziksel sağlık üzerindeki olumlu etkileri vurgulandı. Fatih Belediyesi, sağlıklı ve aktif yaşamı desteklemeye yönelik spor programlarına devam edeceğini belirtti.