Prof. Dr. Onur Erol'dan Dünya Menopoz Günü Açıklaması
Uzmanlar, genetiğin en büyük belirleyici olduğunu vurgularken sağlıklı alışkanlıkların erken menopoz riskini azaltabileceğini belirtiyor.
Prof. Dr. Onur Erol, 18 Ekim Dünya Menopoz Günü kapsamında yaptığı açıklamada, menopoz sürecini tamamen geciktirmenin güvenli bir yöntemi bulunmadığını ancak sağlıklı yaşam tarzı ile şikayetlerin yönetilebileceğini ifade etti.
Menopoz, kadınların üreme döneminin sona erdiği doğal bir süreçtir. Doğal menopoz genellikle 45 ile 55 yaş arasında gerçekleşirken, dünya genelinde ortalama yaş 51, Türkiye'de ise 46-48 yaş bandındadır. Uzmanlar; sigara, obezite ve hareketsizlik gibi unsurların erken menopoz riskini artırdığına dikkat çekmektedir.
Prof. Dr. Onur Erol, menopoz sürecinde en önemli belirleyici etkenin genetik olduğunu belirterek, yaşam tarzı değişikliklerinin erken menopoza girişi geciktirebileceğini aktardı. Sigara ve aşırı alkolden kaçınma, antioksidan ile omega-3 zengini beslenme, düzenli egzersiz, stres yönetimi ve emzirme gibi faktörlerin riski azaltabileceği ifade edildi.
Şikayetlerin hafifletilmesinde menopozal hormon tedavisinin yanı sıra Fezolinetant, elinzanetant, bazı antidepresanlar, lokal östrojen kremleri ve bitkisel takviyeler gibi alternatif seçeneklerin de doktor kontrolünde değerlendirilebileceği bildirildi.