Sosyal Medya Kıskançlığı Kronikleştiriyor ve Narsisistik Yaralanma Yaratıyor

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog İpek Erol, sosyal medyanın insan doğasındaki kıyaslama ve yetersizlik hislerini tetikleyerek kıskançlığı kronik bir iç gerilime dönüştürdüğünü belirtti. Erol'a göre sorun sosyal medyanın kendisinden ziyade onunla kurulan ilişkiden kaynaklanıyor.

Sosyal medyanın idealize edilmiş ve filtrelenmiş yapay bir benlik sunumu içerdiğini belirten Klinik Psikolog İpek Erol, bireyin bilinçdışında bu görüntüleri bilmesine rağmen duygusal beynin bunları gerçeklik gibi işlediğini ifade etti. Bu sürecin narsisistik yaralanma yarattığını, bireyde eksiklik, değersizlik ve suçluluk gibi duyguları tetiklediğini vurgulayan Erol, kıskançlığın obsesif izleme ve kaçınma gibi davranışlara yol açtığını kaydetti. Kıymadan kaçınmak için içeriğin seçici düzenlenmesi ve mindfulness yaklaşımları öneriliyor.