Masa başında uzun süre oturmanın sağlık riskleri akşam sporuyla önlenebilir mi?
Uzmanlar, gün boyu kesintisiz oturmanın zararlarının akşam yapılan sporla tamamen silinemeyeceğini, uzun süreli oturma sürelerini sık sık kesmenin ve gün içine kısa hareketler eklemenin önemini vurguluyor.
Haberler
Dünya
Bilim-Sağlık