Kilo Kontrolünde Öğün Saatlerinin Rolü ve Bilimsel Araştırmalar
Sağlıklı beslenme ve kilo verme süreçlerinde ne yendiği kadar öğünlerin hangi saatlerde tüketildiği de büyük önem taşıyor. Yapılan son bilimsel araştırmalar, günün erken saatlerinde beslenmenin metabolizmayı hızlandırdığını ve kilo kontrolüne katkı sağladığını gösteriyor.
Haberler
Bilim-Sağlık