TR #yetersiz uyku 24.09.2026 Yaşam tarzı alışkanlıklarının hafıza ve bilişsel sağlık üzerindeki etkileri Araştırmalar, yetersiz uyku, uzun süre oturmak ve kronik stres gibi günlük alışkanlıkların beyin fonksiyonları ve hafıza üzerinde doğrudan etkileri bulunduğunu gösteriyor. Haberler Bilim-Sağlık
