Ağır okul çantalarının çocukların omurga sağlığına etkileri
Uzmanlar, ağır okul çantalarının çocuklarda omurga ve kas sistemi sağlığını olumsuz etkilediğini belirterek çanta ağırlığının vücut oranına dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.
Medical Park Ataşehir Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Oğuzhan Çimen, ağır okul çantalarının çocukların omurga ve kas sistemi sağlığını tehdit ettiğini belirterek, çanta ağırlığının çocuğun vücut ağırlığının yüzde 10'unu geçmemesi ve iki omuzda taşınması gerektiği uyarısında bulundu.
Omurga ve Kas Sistemi Üzerindeki Riskler
Çocukların gelişim döneminde olması nedeniyle ağır çantaların omurga ve kas sistemi üzerinde ek yük oluşturabileceği söyleniyor.
Uzun süre ağır yük taşımanın kas yorgunluğu ve spazmlara yol açabileceği ifade ediliyor.
İdeal Çanta Ağırlığı Oranı
Okul çantasının ağırlığının çocuğun vücut ağırlığına göre değerlendirilmesi gerektiği dile getiriliyor.
Uluslararası pediatri kuruluşlarının önerilerine göre özellikle gelişim çağındaki çocuklar için çanta ağırlığının yüzde 10'u aşmaması daha güvenli bir hedef olarak belirtiliyor.
Doğru Çanta Taşıma Yöntemleri
Ağır okul çantalarının duruş bozukluğuna yol açabileceği ve çantanın tek omuzda taşınmasının asimetrik yük bindirdiği vurgulanıyor.
Çantaların her iki omuzda ve vücuda yakın şekilde taşınması gerektiği ailelere hatırlatılıyor.