Artan Stresle Birlikte Yaygınlaşan Diş Sıkma Sorunu ve Çözüm Yolları
Her dört kişiden birini etkileyen diş sıkma ve gıcırdatma problemi, artan stres seviyeleriyle yaygınlaşıyor ve diş aşınmasından baş ağrısına kadar çeşitli sorunlara yol açabiliyor.
Her dört kişiden birinin muzdarip olduğu bilinen diş sıkma ve gıcırdatma sorunu, artan stres seviyeleriyle birlikte yaygınlaşıyor. Uzmanlar bu durumun çene ağrısı ve uyku sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor.
Bruksizm ve Belirtileri
Her dört kişiden birinin diş sıkmasından ve gıcırdatmasından muzdarip olduğu düşünülüyor ancak birçok kişi durumun farkında değil. Aşınmış dişler ve sabah baş ağrısı belirtiler arasındadır.
Bruksizm diş sıkma, gıcırdatma, germe ve itme hareketlerini içeren genel bir terimdir. Dikkat edilmesi gereken işaretler arasında aşınmış dişler ve çene sertliği yer almaktadır.
Stres ve Çene İlişkisi
Araştırmalar diş sıkmalarının çoğunun stres kaynaklı olduğunu gösteriyor. Günümüzdeki stresli yaşam koşulları nedeniyle bu durum kesinlikle artış göstermektedir.
Psikoterapist Rahi Popat, travma ve stresin insanları savaş ya da kaç moduna soktuğunu, çene ile sinir sisteminin bağlantılı olması nedeniyle kasların tetiklendiğini belirtiyor.
Tedavi Yaklaşımları
Protez uzmanı diş hekimi Riaz Yar, bruksizmin karmaşık bir biyopsikososyal sorun olduğunu ifade ediyor. Tedavisinde çok disiplinli bir yaklaşım gerekmektedir.
Önerilen yöntemler arasında gece takılan ağız koruyucular, fizyoterapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, yaşam tarzı değişiklikleri ve ciddi vakalarda Botox uygulamaları yer almaktadır.