Uzman isimden Alzheimer riskini düşüren üç kritik yaşam alışkanlığı
Alzheimer Farkındalık Günü vesilesiyle yapılan değerlendirmelerde, demansın en yaygın türüne karşı alınabilecek önlemler ve yaşam tarzı değişiklikleri aktarıldı.
Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Nilüfer Büyükkoyuncu Pekel, Alzheimer Farkındalık Günü dolayısıyla yaptığı açıklamalarda hastalığın yaygınlığına dikkat çekerek korunma yollarını paylaştı.
Hastalığın Yaygınlığı ve Belirtileri
Demansın en yaygın nedeni olan Alzheimer, özellikle 65 yaş ve üzerindeki bireylerde daha sık görülmektedir. Türkiye genelinde yaklaşık 500 bin civarında hastanın bulunduğu tahmin edilmektedir.
Hastalığın erken evrelerinde eşyaların yerini karıştırma veya günlük işleri hatırlamakta güçlük çekme gibi durumlar gözlemlenebilmektedir.
İlerleyen Evrelerin Etkileri
Zaman içerisinde yakınların isimlerini tanımakta zorlanma ve kişinin kendi yaşını ya da adını unutması gibi ileri düzey hafıza problemleri ortaya çıkabilmektedir.
Süreç yalnızca hafızayı değil, aynı zamanda uyku düzenini, beslenme alışkanlıklarını ve davranış biçimlerini de derinden etkilemektedir.
Davranışsal Değişiklikler
Hastalığın ilerleyen safhalarında hırçınlık, inatlaşma, huzursuzluk ve zaman zaman halüsinasyon gibi çeşitli davranışsal belirtiler de gözlenebilmektedir.
Tedavi Sürecinin Seyri
Günümüzde rahatsızlığı tamamen ortadan kaldıran kesin bir tedavi bulunmamaktadır, ancak erken dönemde uygulanan bazı yöntemler ilerleme hızını yavaşlatabilmektedir.
Risk Azaltan Alışkanlıklar
Uzmanlar tarafından Alzheimer riskini azaltmak amacıyla özellikle üç temel yaşam alışkanlığının benimsenmesi tavsiye edilmektedir.