Yaz aylarında migren ataklarını tetikleyen altı önemli hata
Sıcak havalarda artan baş ağrılarına karşı uzmanlardan kritik uyarılar geldi; yaz döneminde migreni tetikleyen yanlış alışkanlıklar sıralandı.
Memorial Antalya Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Özden Yener Çakmak, yaz aylarında migreni tetikleyen altı temel hatayı sıralayarak kronik durumlarda uygulanan sinir blokajı tedavisi hakkında bilgi verdi.
Sıvı tüketimi ve güneş
Terlemeyle artan sıvı kaybının yeterince konulmaması baş ağrısını kolaylaştırabiliyor. Yoğun güneş ışığı da migreni tetikleyebildiği için güneş gözlüğü ve şapka kullanılmalıdır.
Sıcaklık değişimi ve uyku
Serin bir klimalı ortamdan ani sıcaklığa geçiş baş ağrısını tetikleyebiliyor. Ayrıca uyku düzeninin korunması ve öğün atlanmaması büyük önem taşımaktadır.
Beslenme ve ilaç kullanımı
Kafein, alkol, çikolata ve işlenmiş gıdalara dikkat edilmesi gerekmektedir. Aşırı ilaç kullanımı ise baş ağrısının kronikleşmesine yol açabilmektedir.
Sinir blokajı tedavisi
Standard tedavilerden fayda göremeyen kronik migren hastalarında sinir blokajı uygulanabilmektedir. Ense ve baş bölgesindeki sinirlere enjeksiyon yapılarak ağrı sinyalleri kesilmektedir.