Neslişah Sultan Spor Merkezi'nde Full Body Workout Antrenmanı

Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi tarafından Neslişah Sultan Spor Merkezi’nde düzenlenen Full Body Workout programı, spor severleri tüm vücut kas gruplarını çalıştıran kapsamlı bir antrenmanda buluşturdu.

Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi tarafından 8 Kasım 2026 tarihinde Neslişah Sultan Spor Merkezi’nde gerçekleştirilen Full Body Workout programı spor severlerin katılımıyla yapıldı. Uzman eğitmenler eşliğinde yürütülen etkinlikte kuvvet antrenmanları, kardiyo çalışmaları, esneme ve denge hareketleri ile fonksiyonel antrenman teknikleri uygulandı.

Farklı fitness seviyelerindeki katılımcılara yönelik hazırlanan program, genel fitness seviyesini artırmayı hedefleyen egzersizlerden oluştu. Katılımcılar etkinlik süresince eğitmenlerin yönlendirmeleriyle dayanıklılıklarını test etme ve geliştirme fırsatı buldu.

Program kapsamında sporcular ayrıca su tüketimi ve doğru beslenme konularında bilgilendirilirken, düzenli egzersizin fiziksel sağlık üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekildi. Fatih Belediyesi sağlıklı ve aktif yaşamı destekleyen benzer spor programlarını sürdüreceğini bildirdi. Etkinliğe katılanlar fiziksel olarak güçlendiklerini ve sporun yaşam kalitelerini artırdığını ifade etti.