Sağlık Bakanlığından aşırı şeker tüketimi uyarısı yapıldı

Sağlık Bakanlığı, Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası dolayısıyla yaptığı açıklamada, aşırı şeker tüketiminin diyabet ve obezite riskini önemli ölçüde artırdığını vurgulayarak vatandaşlara daha sağlıklı beslenme alternatifleri çağrısında bulundu.

Şeker Tüketiminin Riskleri

Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan açıklamalarda, aşırı şeker tüketiminin sağlıksız beslenme alışkanlıklarına ve diyabet gibi hastalıkların görülme riskinin artmasına neden olabileceği vurgulandı.

Şekerle tatlandırılmış içeceklerin sık tüketilmesinin sıvı formda ek enerji alımına yol açarak fazla kilo riskini artırabildiğine dikkat çekildi.

Yürütülen Eylem Planları

Bakanlık, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılması amacıyla faaliyetlerin Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı Obezite ile Mücadele ve Fiziksel Aktivite Eylem Planı 2025-2028 kapsamında sürdürüldüğünü bildirdi.

Sağlık Taramaları ve Hizmetler

Birinci basamak sağlık hizmetleri kapsamında aile hekimleri tarafından fazla kilo ve diyabet gibi çeşitli hastalıklara yönelik tarama ve değerlendirmelerin yapıldığı aktarıldı.

Ayrıca sağlıklı hayat merkezlerinde çocuk, genç ve yetişkinlere yönelik sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite ve diyabet konularında eğitim faaliyetleri gerçekleştirildiği kaydedildi.

Çocukluk Döneminde Beslenme

Sağlıklı beslenme kültürünün çocukluk döneminden itibaren oluşturulması gerektiği belirtilirken, Okul Gıdası Logosu çalışmalarıyla okul çağındaki çocukların sağlıklı gıda seçeneklerine yönlendirilmesi hedefleniyor.

Beslenme Düzeninde Alternatifler

Günlük beslenme düzeninde şekerli içecekler yerine su ve şekersiz içeceklerin, meyve suyu yerine ise meyvenin kendisinin tercih edilmesi önerildi.

Tatlı ve şekerli ürünlerin küçük porsiyonlarda tüketilmesi, gıda etiketlerinin okunarak şeker içeriklerinin değerlendirilmesi tavsiye edildi.