Soğuk havalarda cilt sağlığını koruma yöntemleri açıklandı
Dermatoloji uzmanları, sonbahar ve kış aylarında artan kuruluk ve kaşıntıya karşı kısa duşlar alınmasını ve uygun nemlendiriciler kullanılmasını öneriyor.
Havaların soğumasıyla birlikte ortaya çıkan cilt kuruluğu ve kaşıntı şikayetlerine karşı uzmanlar uyarılarda bulundu. Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi'nden Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Sevilay Oğuz Kılıç, soğuk havalarda cilt bariyerini korumak için doğru temizlik ve nemlendirme alışkanlıklarının önemine dikkat çekti.
Soğuk Havaların Cilt Üzerindeki Etkileri
Sonbahar ve kış aylarında hava sıcaklıklarının düşmesi ve nem oranının azalması ciltte kuruluk, pullanma ve kaşıntı şikayetlerini artırabiliyor. Cildin gerginleşmesi ve akşam saatlerinde başlayan kaşıntılar, cildin doğal koruyucu bariyerinin zayıfladığını gösteren işaretler arasında yer alıyor.
Risk Altındaki Hassas Gruplar
Mevsimsel cilt kuruluğu her bireyde aynı şekilde görülmüyor. Özellikle çocuklar, ileri yaştakiler, sedef ve atopik dermatit gibi kronik deri hastalığı bulunanlar ile iktiyozis hastaları daha fazla risk altında bulunuyor. Ayrıca diyabet ve tiroid hastalarında da bu kuruluk belirtileri daha belirgin yaşanabiliyor.
Duş Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Cilt kuruluğunu artıran en önemli alışkanlıkların başında uzun ve sıcak duşlar geliyor. Uzmanlar bu durumun önüne geçmek için kısa ve ılık duşlar alınmasını, duş sonrasında ise cildin ovalanmadan hafifçe kurulanmasını tavsiye ediyor.
Doğru Nemlendirici Seçimi ve Kullanımı
Cildin tamamen kurumasını bekletmeden uygun nemlendiricilerle desteklenmesi gerekiyor. Hyalüronik asit, üre, petrolatum ve gliserin içeren ürünler cilt bariyerini güçlendirirken, kış aylarında daha yoğun kıvamlı ürünlerin tercih edilmesi öneriliyor. Hassas ciltlerin ise parfümsüz ve sade içerikli ürünlere yönelmesi önem taşıyor.