TR #Palandöken-3 Solunum Zirvesi 24.09.2026 Ekran ışığı ve sosyal medyanın uyku kalitesine etkileri Palandöken-3 Solunum Zirvesi'nde konuşan Prof. Dr. Çuhadaroğlu, ekran ışığı ve aşırı sosyal medya kullanımının uyku kalitesini düşürerek sağlığı ve iş verimliliğini tehdit ettiğini vurguladı. Haberler Sosyal Medya