TR #egzersiz 21.09.2026 Kemik Yoğunluğunu Korumada En Etkili Spor Hızlı Yürüyüş ve Jogging Oldu 18 binden fazla katılımcıyla yapılan kapsamlı bir analiz, hızlı yürüyüş ve jogging kombinasyonunun kemik yoğunluğunu artırmada en etkili egzersiz türü olduğunu gösterdi. Haberler Spor
TR #egzersiz 21.09.2026 Uzman isimden Alzheimer riskini düşüren üç kritik yaşam alışkanlığı Alzheimer Farkındalık Günü vesilesiyle yapılan değerlendirmelerde, demansın en yaygın türüne karşı alınabilecek önlemler ve yaşam tarzı değişiklikleri aktarıldı. Haberler Bilim-Sağlık
TR #egzersiz 14.09.2026 Masa başı çalışanlar için omurga sağlığı ve ağrılardan korunma rehberi Sonbahar dönemiyle birlikte masa başında geçirilen uzun saatlerin omurga sağlığını olumsuz etkilediği ve çeşitli önlemler alınması gerektiği bildirildi. Haberler Bilim-Sağlık
TR #egzersiz 14.09.2026 Tenis Oynamanın Yaşam Süresine ve Kalp Sağlığına Etkileri Yapılan bilimsel çalışmalar, tenis sporunun düzenli yapılmasının yaşam beklentisini artırabildiğini ve kalp hastalığı riskini düşürebildiğini ortaya koyuyor. Haberler Bilim-Sağlık Spor
TR #egzersiz 10.09.2026 Sosyal Medyanın Yeni Trendi Cycle-Syncing Hakkında Bilimsel Gerçekler Kadınların egzersiz programlarını regl döngüsüne göre ayarlamasını savunan cycle-syncing trendi sosyal medyada yaygınlaşırken, uzmanlar yeterli bilimsel kanıt olmadığını belirtiyor. Haberler Bilim-Sağlık Spor
TR #egzersiz 8.09.2026 Kırklareli'nde Kadınlar Halk Sağlığı Haftası'nda Egzersiz Yaptı Kırklareli Millet Bahçesi'nde düzenlenen etkinlikte kadınlar, fizyoterapist eşliğinde doğru hareket ve egzersiz tekniklerini öğrendi. Haberler Bilim-Sağlık
TR #egzersiz 3.09.2026 Ebru Şallı'dan İstanbul Boğazı Manzaralı Egzersiz Paylaşımı Ünlü isim Ebru Şallı, deniz kenarında gerçekleştirdiği antrenman anlarını takipçileriyle paylaştı. Haberler Spor
TR #egzersiz 2.09.2026 Hafta sonu uykusunu telafi etmek kalp sağlığını destekliyor ve riski azaltıyor Kore Üniversitesi'nin yaptığı yeni bir araştırma, hafta sonu uyku açığını kapatmanın hipertansiyon riskini düşürdüğünü ortaya koydu. Haberler Bilim-Sağlık
TR #egzersiz 29.08.2026 Sağlık Bakanı Memişoğlu 'Mahallemde Hareket Var' Projesinde Spor Yaptı Ankara'da gerçekleştirilen halk sağlığı etkinliğinde Bakan Kemal Memişoğlu vatandaşlarla bir araya gelerek açık havada egzersiz yaptı. Haberler Bilim-Sağlık
TR #egzersiz 28.08.2026 Sağlık Bakanı Memişoğlu'ndan Mahallemde Hareket Var Etkinliğine Katılım Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, Anıttepe'deki parkta vatandaşlarla egzersiz yaparak fiziksel aktiviteyi günlük hayatın bir parçası yapma çağrısında bulundu. Haberler Bilim-Sağlık
